Meyvələr sağlam qidalanmanın ən vacib hissələrindən biridir. Tərkibindəki vitamin, mineral, lif və antioksidantlar sayə

Son illərdə təbii qidalanmaya maraq artdıqca, unudulmuş bitkilər və toxumlar da yenidən gündəmə gəlir. Metbuat.az xəbə

Bal təbii şirniyyat və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik məhsul kimi tanınır. AzPost bildirir ki, gündəlik rasionda balın

Türkiyənin tanınmış dietoloqu Melis Torluoğlu bədəndə şişkinliyi azaltmaq üçün məsləhət verib. Ölkə.az milli.az-a istin

Mütəxəssislər bildirirlər ki, zəncəfilli çay həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə seçilir. Qədimdən istifadə olun

Daha sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq üçün görülməli olan əsas işlərdən biri də su içməkdir. Bəzi insanlar su içməy

Türkiyənin tanınmış dietoloqu Melis Torluoğlu bədəndə şişkinliyi azaltmaq üçün məsləhət verib. Milli.Az xəbər verir ki,

Həzm sistemi sağlamlığımızın əsas sütunlarından biridir və onun düzgün işləməsi ümumi həyat keyfiyyətini birbaşa təsir

Süd zülallar, kalsium, B qrupu vitaminləri və digər mühüm qidalarla zəngin olan faydalı içkidir. Bəs bu qədər qidalı ol

Sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsinə çevrilən limonlu su, xüsusilə sosial mediada sanki bir “möcüzə içki” kimi

Gündəlik həyatımızda rastlaşdığımız bəzi narahatlıqları kiçik dəyişikliklərlə əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür.

Qiyməti 2 kq quzu ətinə bərabər bir çoxunun tanımadığı faydalı bitkidən bəhs edəcəyik. Söhbət Şimal-qərb bölgəsində əs

İsti havalarda iştahanın azalması bədənin həddindən artıq qızmasının qarşısını almaq və susuzlaşmadan yayınmaq üçün ver

Endokrinoloq və dietoloq Yelena Çurakina yay mövsümündə meyvə və tərəvəzlərin rasiona daxil edilməsinin vacibliyindən da

Son zamanlar səhər acqarına zeytun yağı içmək vərdişi sosial mediada və sağlamlıq forumlarında geniş müzakirə mövzusuna

Yataq otağından işığın olması insanlarda piy yığılması və kökəlməyə səbəb olur. “Medicina” xəbər verir ki, alimlər

Yay fəslinin meyvələrindən biri də şaftalıdır. Bu meyvəni əksər insanlar istehlak etməyi sevir. Hit.az xəbər verir ki,

Yay aylarında bazarlarda bolluqla rast gəlinən nektarin təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də seçilir. Şaft

Düyü ilə bəzi yeməklərin bir yerdə qəbulu mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Yağlı və qızardılmış yeməklərlə

“Pəhrizdə lif və suyun olmaması, həmçinin həddindən artıq yağlı və qızardılmış qidalar mədə-bağırsaq traktında (GİT) pr

Yay mövsümü gəldikdə geyim seçimi təkcə moda məsələsi deyil, eyni zamanda sağlamlıq və təhlükəsizlik baxımından böyük ə